一、如何与高中生进行有效沟通

1.遵循平等原则

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

父母是子女的监护者，培养者，是孩子的第一任老师，家长有义务教育孩子成长，但这并不意味着父母与子女不平等。父母与子女在人权、道德、人格、价值观等方面和孩子都是平等的。在这些问题上，谁都没有特权。子女是应该听从父母的教导，但这并不意味着他们一定要对父母百依百顺。他们也可以有自己的主张和看法，父母可以给孩子一些建议，但不能粗暴干涉。

2.遵循换位思考的原则

父母要想和子女沟通顺畅，就要理解、体贴子女，更需要进行换位思考。因为大家站的角度不一样。看问题往往会有差异，如果学会了换位思考。换个角度看问题，孩子与父母之间的隔阂很容易消除，大家站在同一个立场上，就能心平气和地交流，心平气和地发表看法。

3.遵循真诚原则

父母与子女沟通的效果好坏，与父母如何听孩子讲话很有关系。有的父母认为孩子是自己的，无所谓，有时听孩子说话，总是一副心不在焉的样子，一边听一边还想着别的事。

要想孩子对父母所欲言，父母必须学会倾听的技巧：

①父母与子女谈话时注意力要集中。

②不要随意打断孩子的话。

③态度柔和，面带笑容。

二、家长与高中生沟通的技巧

沟通技巧一

1，注意场合和时间，与孩子交流感情的时候，最好是在睡觉前，这是孩子心情最为平稳的时候。

2，创造和谐的沟通氛围：和谐的气氛永远是与孩子沟通最好的添加剂，要专心的听他们的意见和想法，要理解他们的情感和需求。

3，平行的对话艺术：聪明的家长和孩子谈话时，并不是对立，而是并肩同行，朝着一个方向，这样的交流，显得轻松自然、亲切、有人情味，孩子愿意听也乐意去接受。

4，语言简明扼要：在孩子的沟通过程中，不要长篇大论，父母殊不知，正是自己的长篇大论堵住了孩子的耳朵和嘴巴，当孩子以为沟通就相当于长时间的说教的时候，你也就失去了和孩子沟通的机会。

5，不当裁判当顾问：孩子经常会对父母的规劝表现逆反心理，他们一般会觉得自己已经是成年人了不需要大人管教，此时的孩子也许需要的就是一个顾问、一个参谋，帮他们出主意、想办法、教他们正确的处理方法，指导他们摆脱困境，做出正确的选择，切记要尊重孩子，不能强势，否则他们内心是不会接受你的。

沟通技巧二

1，制造亲子谈心花园：相当于晚饭桌上的沟通，敏感型的孩子会倾向于在她的“秘密花园”里说出她的“难言之隐”，比如在某个街心花园，或者小区步道，这种轻松自然的氛围，更容易引导孩子说出心里话。作为回报，家长不仅应当为其保密，而且可以反馈给孩子自己的儿时经历。并且在交流的时候要注意自己的语音和用语，经常对孩子说：“别紧张”、“没关系”、“事情没你想的那么严重”

2，固定谈心时间：要建立起“常态”的沟通习惯，规定一周哪怕是一天一家人来一起谈谈“烦心的事情”，不要弄得像“审讯”式的紧张气氛，每个人都可以谈谈自己的事情，通过平等、互助式的交流，告诉孩子，任何遭遇都不会遭到家人的嘲笑，你的背后有我们一家人：也告诉孩子倾诉是有好处的，倾诉会让大家感觉更亲密。

今天的分享就是这些。其实，家长和孩子沟通的核心原则，就是尊重。如果家长能掌握好这个原则，一定能和孩子愉快的交流。