家庭沟通理论亲子沟通（沟通新方法亲子关系）
我是叶子，我的读书态度是
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
每一本书都有它的使命
我不愿意做书本内容的搬运者
我的心愿
能和大家在读后有不同声音的思想碰撞
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刚开始读这本书的时候大概是三年前
那时候因为和老公关系紧张
他觉得我没事找事
我觉得他不在乎我的感受
真的是从年少情深走到了相看两厌
甚至不想继续这种没有沟通、没有爱的生活
如果不是因为孩子那会儿可能已经松开彼此了
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后来也是在刷某篇文章的时候看到了这本书
所以开始读
对于里面的案例特别感兴趣
后来开始尝试沟通
虽然不能说恢复恋爱时的美好
但是也在一点点慢慢改?善
后来把这本书分享给了身边的朋友
她们都觉得还不错
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这本书比较容易的一个前提就是
可以自己学会沟通就行，
不用让伴侣和你在一起
这个wan能公式是什么呢？
jiang事实—讲感受—讲原因—提要求有?效沟通
很简单的几步，很多人就是做不到。
为什么做不到呢？
因为我们被bao力沟通的情绪所掌控。
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要知道一个人生气，
1??定是她的需求没有得到满足。
非bao力沟通的结构是
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1??首先说出一个事实：
比如老公总是出去打牌很晚才回家。
你要说：这一个星期里面，
你有五天都是十一点钟以后才回来，只说事实。
2??讲出自己的感受：
我觉得特别难过，我觉得很伤心，或者我觉得很失落。这都是感受，讲出你的感受。
3??讲为什么
因为我希望我们的家像一个家，我希望我们的家不像一个旅馆，大家能够在一起，能够一块儿吃晚饭，能够一块儿聊聊天，这样才是家的感觉。讲出你的这个原因。
4??讲出一个清晰明确的要求。
那么我希望你能够以后每周有三天都在八点钟以前回来，咱们可以一块儿吃顿饭聊天，你觉得怎么样？当一个老婆能够用这样的方法跟老公沟通的时候，这个家里边吵架的概率就会低很多。
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什么是造成bao力沟通的因素呢？
1??、道德评判。
2??、比较。
3??、回避责任。
沟通中尽量避免出现以上三种
书里面有一首诗写的特别好，分享给大家
它说：“我从未见过懒惰的人，我见过有个人，
有时在下午睡觉，在雨天不出门，
但他不是个懒惰的人。
请在说我胡言乱语之前，
想一想他是个懒惰的人，
还是他的行为被我们称为懒惰？”
“我从来没见过愚蠢的孩子，
我见过有个孩子，
有时做的事我不理解，
或不按我的吩咐做事情，
但他不是个愚蠢的孩子。
请在你说我愚蠢之前，
想一想，他是个愚蠢的孩子，
还是他懂的事情与你不一样？…。”
这诗篇幅很长，字数有限，
大家可以自己去读一读，
这首诗就真的是把评判和观点区分开了。
这也是我们平时应该去做的事情。
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