前段时间较为火热的教育话题莫过于“中考体育将增至与语数英同分值”，这与孩子今后升学息息相关。
虽说孩子距离中考还有一段距离，但此刻起，加强孩子体育锻炼是必不可少的，尤其是科学规划。在此，特整理与现阶段孩子关系较大的体测相关信息，涉及从小学到大学各体测项目指标与权重、评分标准，包含肺活量、跳绳、50米跑、坐位体前屈、仰卧起坐等，快来一起了解具体内容↓↓
体测各项目指标与权重
温馨提示：您要是觉得下方图表文字较小，可点击图片查看原图，把手机置于横版，文字将会更大更清晰
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
体测各项目评分标准
体重指数（BMI）评分标准
小学男生评分标准
小学女生评分标准
初高大学男生评分标准
初高大学女生评分标准
肺活量评分标准
小学男生评分标准
单位：毫升
小学女生评分标准
单位：毫升
初高大学男生评分标准
单位：毫升
初高大学女生评分标准
单位：毫升
50米跑评分标准
小学男生评分标准
单位：秒
小学女生评分标准
单位：秒
初高大学男生评分标准
单位：秒
初高大学女生评分标准
单位：秒
坐位体前屈评分标准
小学男生评分标准
单位：厘米
小学女生评分标准
单位：厘米
初高大学男生评分标准
单位：厘米
初高大学女生评分标准
单位：厘米
一分钟跳绳评分标准
小学男生评分标准
单位：次
小学女生评分标准
单位：次
小学男生加分评分标准
单位：次
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
小学女生加分评分标准
单位：次
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分
立定跳远评分标准
初高大学男生评分标准
单位：厘米
初高大学女生评分标准
单位：厘米
一分钟仰卧起坐评分标准
小学男生评分标准
单位：次
小学女生评分标准
单位：次
初高大学女生评分标准
单位：次
初高大学女生加分评分标准
单位：次
注：一分钟仰卧起坐为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
引体向上评分标准
初高大学男生评分标准
单位：次
初高大学男生加分标准
单位：次
注：引体向上为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
50米×8往返跑评分标准
小学男生评分标准
单位：分·秒
小学女生评分标准
单位：分·秒
800米跑 / 1000米跑评分标准
初高大学男生评分标准
初中、高中、大学：1000米跑 单位：分·秒
初高大学女生评分标准
初中、高中、大学：800米跑 单位：分·秒
初高大学男生加分标准
单位：分·秒
初高大学女生加分标准
单位：分·秒
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
