转需!7个方法缓解抑郁焦虑情绪(如何缓解抑郁焦虑情绪)

遇到好事就高兴,遇到坏事就生气,这是每个人的正常情绪反应。但如果心境持续低落,需要我们提高警惕。本期军医课堂,为大家带来了缓解抑郁、焦虑情绪的7个方法。

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来源: 解放军报

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