焦虑和抑郁是最常见的两种心理健康障碍。根据美国焦虑与抑郁协会的说法，大约4000万美国成年人患有至少一种焦虑症。大约1600万美国成年人患有严重的抑郁症。虽然这两种类型的疾病很普遍且经常并发，但它们是不同的疾病。
确定某人是否患有焦虑与抑郁可能很困难，因为两者有很多症状。区分抑郁与焦虑可能是具有挑战性的，并且许多人给每个人分配了错误的症状。每种都有不同的特征，理解差异对于理解这些疾病至关重要。
一、焦虑和抑郁之间的差异
焦虑和抑郁是精神健康障碍的不同类别。抑郁是一种情绪障碍，而焦虑是其自身的病症。焦虑症有很多类型，例如广泛性焦虑，社交焦虑和特定恐惧症。与抑郁症相关的疾病也有不同类型，包括重度抑郁症，季节性抑郁症和躁郁症。
焦虑和抑郁之间的另一个区别是它们的定义。抑郁症是一种情绪低落，以沮丧和压倒性悲伤为特征的疾病。焦虑是与不良事件或后果发生的不可避免的感觉有关的压倒性担忧或压力。抑郁症和焦虑症之间的其他差异包括疾病症状和用于治疗的药物。
1、症状差异
比较焦虑症和抑郁症的体征是区分疾病的一种方法。在焦虑的症状包括：
- 疲劳
- 躁动不安
- 出汗
- 无法集中精神
- 反省或强迫性思维模式
- 恶心
- 失眠
- 惊恐发作
- 易怒
- 隔离
- 食欲变化
抑郁症涉及许多与焦虑症相同的症状，但有些症状（如过度担心或恐惧）与抑郁症并不直接相关。同样，经历自杀念头更容易导致抑郁，而不是焦虑。
2、用药差异
许多用于焦虑和抑郁的药物被称为再摄取抑制剂。再摄取抑制剂有不同类型，包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）。
用SSRI与SNRI来治疗焦虑症和抑郁症取决于医生的建议。并非所有的SSRI或SNRI都足以应对每种类型的焦虑症或抑郁症。SSRIs限制5-羟色胺的运输，这可以增加体内5-羟色胺的水平，并有助于控制重度抑郁症或各种焦虑症的症状。SNRIs阻断5-羟色胺转运和去甲肾上腺素转运，这也产生了化学平衡。
焦虑和抑郁症药物之间存在差异。抗抑郁药，例如去甲替林，主要用于抑郁症。焦虑症药物包括苯二氮卓类药物，主要用于治疗焦虑症。
二、焦虑症和抑郁症为什么会经常联系在一起？
焦虑和抑郁是一样的吗？不，但是它们具有许多相似之处和联系。
焦虑和抑郁经常并存。根据美国焦虑症和抑郁症协会的统计，将近50％的抑郁症患者也患有焦虑症。共存是普遍存在的，因为焦虑经常导致抑郁状态，而严重的抑郁症会导致焦虑。
1、症状相似
与抑郁症相关的特定症状多于抑郁，反之亦然。但是，两种疾病都有很多症状，包括：
- 隔离
- 易怒
- 无法集中精神
- 睡眠或食欲变化
- 恶心
- 对兴趣爱好或其他活动失去兴趣
2、药物的相似之处
SSRI和SNRI均可帮助缓解焦虑和抑郁情绪。根据网站VeryWellMind的说法，SSRIs主要用于治疗焦虑症和重度抑郁症。
