小孩子喜欢玩手机是一个普遍的问题，特别是对于一些正在成长的孩子来说，过度使用手机可能会对他们的身心健康产生负面影响。以下是一些有助于戒掉网瘾的提示，这些提示包括：
1. 与孩子沟通：与孩子建立良好的沟通渠道是非常重要的。与孩子交流，了解他们为什么喜欢玩手机，以及他们可能面临的负面影响。通过这种方式，您可以更好地理解孩子的需求，并帮助他们找到更健康的方式来使用社交媒体和互联网。
2. 设定限制：设定时间限制和功能限制可以帮助您控制孩子使用手机的时间和方式。您可以制定一个时间表，规定孩子每天使用手机的时间段，并设定使用手机的特定功能的限制，例如社交媒体和游戏。
3. 建立健康的生活方式：建立健康的生活方式可以帮助您帮助孩子减少对手机的依赖。您可以鼓励孩子参加体育活动、阅读书籍、与朋友聚会等，这些活动可以帮助孩子培养更多的兴趣爱好，并提高他们的社交技能。
4. 鼓励网络探索：鼓励孩子探索网络世界，帮助他们发现新的兴趣爱好和技能。您可以提供一些有趣的网站和应用程序，例如科学、艺术、音乐等，以帮助孩子更好地了解世界。
5. 寻求专业帮助：如果您发现自己无法自己控制孩子使用手机的行为，那么寻求专业帮助可能是一个好主意。您可以咨询心理医生、家庭治疗师等专业人士，以获得更深入的帮助和支持。
总之，戒掉网瘾需要耐心和恒心。通过与孩子沟通、设定限制、建立健康的生活方式、鼓励网络探索和专业帮助等方式，您可以帮助孩子摆脱对手机的依赖，并培养更健康、更有意义的生活方式。
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