孩子们总是玩手机和玩游戏，这可能会给他们带来一些负面影响。如果家长不知道如何处理这种情况，那么可以考虑以下一些方法来改变孩子的行为。
首先，家长应该与孩子进行开放的对话，询问他们为什么喜欢玩手机和玩游戏。这可能有助于理解孩子的行为，并找到更好的解决方法。
其次，家长应该设定一些规则，限制孩子玩手机和玩游戏的时间。这些规则应该基于孩子的年龄和活动水平，以确保他们有足够的时间进行其他活动，如运动，阅读，社交活动等。
第三，家长应该为孩子提供其他有趣的活动，如户外运动，艺术和音乐课程，以替代玩手机和玩游戏。这些活动可以帮助孩子发展其他技能和兴趣，并提高他们的生活质量。
最后，家长应该寻求专业帮助，如咨询儿童心理学家或教育顾问，以帮助孩子处理他们的行为，并找到更好的解决方法。
家长应该尽力为孩子提供健康，有益的活动，并限制他们使用电子设备的时间。通过与孩子进行开放的对话，设定规则，提供替代活动和专业帮助等方式，可以帮助孩子们更好地发展，并成为一个更健康，更积极的人。
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