孩子玩手机已经成为许多家庭中的一个普遍问题。过度使用手机可能导致眼睛疲劳， 学习成绩下降， 社交能力降低，甚至成瘾。因此， 如果想改变孩子玩手机的习惯， 我们需要采取一些措施。
首先， 我们需要与孩子沟通。 告诉他们过度使用手机的危害， 并且鼓励他们制定一些计划， 控制自己使用手机的时间。我们可以制定一个时间表， 规定孩子每天使用手机的时间， 以及在完成学习任务后使用手机的时间。
其次， 我们需要帮助孩子培养其他有益的兴趣爱好。 我们可以鼓励孩子参加一些运动活动， 音乐， 艺术课程， 或者与其他孩子一起玩耍。这些活动可以帮助孩子培养社交能力， 提高自信心， 并且减少对手机的依赖。
第三， 我们需要限制孩子使用手机的时间和地点。 我们可以在孩子完成作业或者学习后， 禁止他们使用手机。 在孩子们在家里时， 我们应该避免给他们提供手机。
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