网瘾是指孩子过度沉迷于网络，可能会导致孩子学习成绩下降、社交能力减弱、性格变得孤僻等问题。对于3岁的孩子来说，由于他们的认知和语言能力还不足以理解网络上的复杂信息，因此可以通过一些简单有趣的游戏来帮助他们摆脱网瘾。
以下是一些适合3岁孩子玩的游戏，可以帮助孩子们远离网瘾：
1. 翻书游戏
这种游戏可以帮助孩子提高认知能力，翻书游戏可以让孩子们尝试将一页书翻到另一页，并且需要准确地找到需要的信息。通过这个游戏，孩子们可以学习如何找到并理解信息。
2. 数字游戏
数字游戏可以帮助孩子提高数字能力和计算能力。孩子们可以通过玩一些简单的数字游戏，如数独和拼图，来提高他们的数字能力和计算能力。
3. 体育游戏
体育游戏可以帮助孩子提高身体素质和运动能力。孩子们可以通过玩一些简单的体育游戏，如跳绳和踢足球，来提高他们的身体素质和运动能力。
4. 绘画游戏
绘画游戏可以帮助孩子提高创造力和绘画能力。孩子们可以通过玩一些简单的绘画游戏，如画线条和画动物，来提高他们的创造力和绘画能力。
5. 角色扮演游戏
角色扮演游戏可以帮助孩子提高角色扮演能力和想象力。孩子们可以通过玩一些简单的角色扮演游戏，如玩电影和电视剧，来提高他们的角色扮演能力和想象力。
以上游戏都是适合3岁孩子玩的游戏，可以帮助孩子们远离网瘾，提高他们的认知能力、身体素质和想象力。同时，家长也应该时刻关注孩子的网络使用行为，避免孩子过度沉迷于网络。
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