小孩子不能玩手机，因为手机可能会让他们沉迷于网络世界，甚至导致学习成绩下降，社交能力减弱，甚至成瘾于手机。因此，对于小孩子来说，使用手机应该适度，不能过度依赖手机。
要戒网瘾，需要采取一些有效的方法。首先，家长应该与孩子进行有效的沟通，了解孩子沉迷于网络的原因，并采取适当的措施来纠正孩子的这种行为。其次，家长应该帮助孩子制定一个合理的使用手机的计划，并监督孩子遵守这个计划。同时，家长还应该为孩子提供其他有益的活动，例如运动，阅读等，以帮助孩子摆脱手机成瘾。
最重要的是，家长应该给孩子足够的信任和支持，让他们知道他们的孩子有能力控制自己的手机使用时间，并能够克服手机成瘾。此外，家长还应该积极寻求专业帮助，例如寻求心理医生或治疗师的帮助，以帮助孩子克服手机成瘾。
小孩子不能玩手机，但家长可以通过采取一些有效的方法来帮助孩子戒网瘾。最重要的是，家长应该给孩子足够的信任和支持，让他们知道他们的孩子有能力控制自己的手机使用时间，并能够克服手机成瘾。
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