孩子沉迷于手机，已经成为许多家庭的担忧。许多孩子花费大量时间在手机上，而不是花更多的时间在学校和家庭中。这种情况不仅会影响孩子的身体健康，还会影响到他们的社交和学业。因此，如何让孩子不玩手机是一个值得探讨的问题。
免费下载游戏是一个有效的措施，可以让孩子减少对手机的依赖。许多游戏可以免费下载，这些游戏可以让孩子们在玩游戏的同时，也不会花费太多时间和精力。例如，孩子们可以玩一些益智游戏，例如数独和华容道，这些游戏不仅可以锻炼他们的思维能力，还可以提高他们的专注力。孩子们还可以玩一些冒险游戏，例如模拟城市和模拟飞行，这些游戏可以让他们体验到不同的世界，提高他们的创造力和想象力。
孩子们还可以参加一些户外运动，例如骑自行车和游泳，这些活动可以让孩子们放松身心，减轻压力。同时，孩子们也可以和朋友一起参加这些活动，促进他们的社交能力和合作精神。
家长应该密切关注孩子对手机的使用，并限制他们的使用时间。家长可以设定一定的时间限制，例如每天只允许孩子们使用手机一个小时。在孩子们使用手机的时候，家长应该监督他们，确保他们只使用手机，而不是其他事情。家长还可以与孩子一起制定一些规则，例如禁止在睡觉前使用手机。
免费下载游戏和户外运动都是让孩子不玩手机的方法。家长应该密切关注孩子对手机的使用，限制他们的使用时间，并与孩子一起制定一些规则，以确保他们的健康和快乐。
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