帮助孩子戒网瘾和规定孩子玩游戏的方法不同，但都是有益的。以下是一些建议：
1. 与孩子建立良好的沟通：与孩子建立良好的沟通是关键。与孩子交流，了解他们为什么会沉迷于网络。这可以帮助您更好地了解他们的需求，并找到解决方案。
2. 设定游戏时间限制：设定游戏时间限制可以帮助孩子控制游戏时间。您可以与孩子商量，设定每天，每周或每月的游戏时间限制。
3. 鼓励孩子参加其他活动：除了游戏外，鼓励孩子参加其他活动，如运动，艺术，音乐等，可以帮助他们转移注意力。
4. 建立家庭规则：建立家庭规则可以帮助孩子了解家庭价值观，并在游戏中遵守规则。例如，您可以规定在家中不能长时间使用电子设备，以及在玩游戏时不能说话或打扰其他人。
5. 找到替代活动：找到替代活动可以帮助孩子转移注意力。例如，您可以鼓励孩子参加户外活动，或与朋友一起做有趣的事情。
6. 寻求专业帮助：如果孩子已经沉迷于网络，并无法自行戒除网瘾，那么寻求专业帮助可能是必要的。您可以咨询心理医生或成瘾专家，寻求他们的帮助和建议。
帮助孩子戒网瘾和规定孩子玩游戏的方法不同，但都是有益的。与孩子建立良好的沟通，设定游戏时间限制，鼓励孩子参加其他活动，建立家庭规则，找到替代活动，以及寻求专业帮助都是有效的戒网瘾和规定孩子玩游戏的方法。
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