现代社会中，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。对于小孩子来说，玩手机也成为一种流行的娱乐方式。然而，过度使用手机会对小孩子的身体和心理健康产生负面影响，因此，如何让孩子不玩手机成为了一个值得探讨的问题。
首先，家长应该意识到自己的孩子是否过度使用手机。如果家长注意到自己的孩子经常沉迷于手机，应该采取一些措施来限制他们使用手机的时间。例如，可以制定一个时间表，规定孩子只能在特定的时间段使用手机，比如早餐时间、午餐时间、晚餐时间或休息时间。此外，家长还可以为孩子设置手机使用的限制，比如限制手机使用时间、限制手机使用频率、限制手机使用场合等。
其次，家长应该帮助孩子养成健康使用手机的习惯。家长可以通过向孩子介绍正确的手机使用方式，比如避免在睡觉前使用手机、避免使用手机看电视等，来帮助孩子养成健康使用手机的习惯。此外，家长还可以为孩子提供其他健康的娱乐方式，比如阅读、运动、户外活动等，来替代孩子过度使用手机的行为。
最后，家长应该加强对孩子手机使用的监管。如果家长发现自己的孩子没有按照约定使用手机，应该立即与孩子进行沟通，并帮助孩子理解手机使用的正确方式。此外，家长还可以向孩子传达一些关于手机使用的信息，比如手机使用时间过长会导致眼睛疲劳、精神不集中等问题，以及使用手机时应该注意的事项。
总结起来，家长应该采取一些措施来限制孩子过度使用手机的行为，并帮助孩子养成健康使用手机的习惯。同时，家长还应该加强对孩子手机使用的监管，以确保孩子的身体健康和心理健康。
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