手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，特别是在孩子们的时代，玩手机已经成为了一种流行的娱乐方式。然而，过度使用手机会对孩子们的身心健康产生负面影响，因此，家长应该采取措施限制孩子们玩手机的时间。
以下是一些建议，可以帮助家长控制孩子们玩手机的时间：
1. 设定限制时间
家长可以设定孩子们每天使用手机的时间段，例如早上醒来时，晚上睡前等。在设定时间时，应该考虑到孩子们的日程安排和兴趣爱好，避免过度使用手机。
2. 监督孩子们的时间
家长应该监督孩子们使用手机的时间，并在需要时提醒他们停止玩手机。如果孩子们坚持使用手机，家长应该向他们解释过度使用手机的危害，并帮助他们制定更好的计划。
3. 将手机远离孩子们
家长应该将手机远离孩子们，避免孩子们在玩游戏或浏览社交媒体时使用手机。孩子们应该有足够的时间进行户外活动和与其他人交往，以增强他们的身体和社交技能。
4. 提供其他娱乐方式
除了手机之外，家长应该提供其他娱乐方式，例如阅读、运动、音乐、绘画等，让孩子们有更多的选择，并促进他们的身心健康。
过度使用手机对孩子们的身心健康产生负面影响。家长应该采取措施限制孩子们玩手机的时间，并为他们提供其他有益的娱乐方式。
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