程何，清华大学计算机系博士生，2018年因抑郁症退学。
2018年5月，程何开始感到身体不适，无法集中注意力，经常失眠，记忆力下降，情绪非常低落。他试图自我调节，但情况并未好转。6月，他向学校辅导员报告了自己的情况，并被建议去看医生。
经过医生的诊断，程何被确认患有抑郁症。他经历了一段时间的治疗，但情况并未改善。2019年1月，他正式退学。
退学后，程何开始寻找自我救赎的方法。他尝试了参加健身课程、阅读、写作和参加社交活动，但情况并未好转。他感到自己无法面对自己的痛苦，无法克服自己的抑郁症。
最终，程何决定向家人和朋友求助。他向他们倾诉了自己的痛苦和困境，得到了他们的支持和理解。他们帮助他找到了专业的心理医生，并陪伴他度过了治疗期。
现在，程何已经康复了。他重新投入到学习和工作中，并逐渐找到了自己的方向和目标。他深知，抑郁症不是他的错，但他希望通过自己的经历，帮助更多的人摆脱抑郁症的困扰。
对于患有抑郁症的人来说，理解和支持是至关重要的。我们应该给予他们信任和尊重，帮助他们找到专业的心理医生，并陪伴他们度过治疗期。只有这样，才能帮助那些需要帮助的人，走出痛苦和困境，重新找到生活的意义和目标。
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