亲子沟通技巧英文

晚饭后,我们暂时没有离开桌子,而是继续围坐闲聊,娃娃则是绕来绕去的玩,不一会儿就绕到我身后。突然听到小小的她在我身后说:“妈妈,你要小心一点坐好了,因为我在你的身后,我想扒着你的椅子玩,你不要站起来,好吗?”

最后的两个字“好吗?” 声调上扬,带着童稚、甜糯,真的是暖到了我心里。

我很惊讶也很欣慰,因为这是此前在一次类似的情况里,我告诉她的。当时她也是这样在我身后扒着椅子,我当然能感觉到她的重量,不会轻易突然起身。然而姥姥已经开始一迭连声的叫喊,不外乎是“喜闻乐见”的那些话:快下来!这怎么得了!太危险了!妈妈突然站起来你就摔到地板上了!肯定会摔伤!

我的第一感觉是,大呼小叫十分无益;第二是觉得,这一迭连声的叫喊,只能解决当下这一次的问题,而无法教会孩子为什么?以及下次要怎么做。也就是,无法让她建立一个主动处理问题的方式。等到了下一次类似情况发生,你依然要费力大呼小叫。更重要的是,时间久了,损伤亲子关系,滋生抵触情绪。

于是我当时把孩子抱过来(她已经完全知道我的套路哈哈,每次要谈心就是先抱过来亲啊抱啊说啊),跟她解释了下为什么危险,还示范了下如果坐的人突然忘了站起来会怎么样。然后告诉她,有的时候人是会忘的,尤其在吵闹的时候,你需要自己很aware这些情况。

一般这种说过后,我会和她重新reset一下。让她回到原位,重演一遍,并问我如上的话,我说好的,然后她就开始扒着椅子后背玩儿。

这种reset,有时我也会“捉弄”她,哈哈。比如有一次,她直接拿我手机玩,我说这是我的手机,你有没有问过妈妈是否可以玩?这个打招呼的习惯她还是很有的,然后她马上还给我,并巴巴的问:妈妈我可以玩你的手机吗?我立马做出一副怪笑的表情逐字停顿说:不可以。然后她就混着惊讶、搞笑的表情,大大的“唉”一声,我当时就笑崩了。后来我稍微解释下为什么(当时是真的不能给她玩,因为我们一起在干别的事情),真的是太太太可爱了。

最早玩这种reset的游戏的时候,她本来以为自己很polite的reset一下,就会得到yes,但是惊讶的得到了no。于是很不解不开心的问我:妈妈我都问你了呀!为什么还是no!

我问她,什么叫问题,既然是问问题,那就有可能yes,有可能no。如果你问一个问题,只想得到yes,那你问这个又有什么意义呢?小朋友无语接受,也是让我笑崩猛亲。这种reset,给no的答复,差不多也就三成左右,不能太多了。

在各种各样的reset中,其实最基本的指导思想都是“can you think of a better way”。

Can you think of a better way?还有别的更好的办法吗?这是一个非常好的提示句,适用于抛给孩子,也适用于家长自我督促。

这句话来自于下面这本书,是我觉得很重要的绘本之一。在很早之前的多次亲子共读之后,书中的一句“can you think of a better way?”已经成为我和孩子之间非常默契的“魔法谚语”,在很多“应用场景”都给了我很好的方法论。

我会用“can you think of a better way?”来问孩子,trigger出她的反应和应对态度。同时,我也会常常拿这句话来告诫自己,我是否能用更好的方法来解决某个冲突或某个问题。

这本书里非常重要的一个核心思想,就是“can you think of a better way?”,小鳄鱼一心想拿到饼干,然而总是状况百出,在妈妈不断的“can you think of a better way to get a cookie?”的启发下,小鳄鱼终于找到了最佳的方法,就是礼貌的问询妈妈“may I please have a cookie”。

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