如何正确地给孩子立规矩?做好这五点,规矩才有效

在养育孩子的过程中,很多家长都会有这样的困惑,到底要不要给孩子立规矩?怎样立规矩才能真正起到作用?

其实,我所理解的「规矩」,并不是家长作为一个权力者,可以完全以自己的意愿而对孩子做出的强制性束缚和限制,而是以保护孩子的安全、自由为前提,为培养孩子的道德规范和良好行为而制定的一些「规则」,在某些程度上,它是需要家长和孩子共同制定与遵守的。

「立规矩」对孩子来说有什么好处?

规矩,或者说是规则,看似是一种束缚,但一定程度上却是对孩子们的一种保护。

1、保护孩子的自由

规矩虽然给人感觉是一种对自由的限制,但事实上,规矩却能更好地保护我们的自由。

比如因为有了“红灯停、绿灯行”的交通规则,我们才有了安全通行的自由;因为有了排队的规则,我们才有了先来后到的自由;因为有了图书馆里不能大声喧哗的规则,我们才有了安静看书的自由。

2、保障孩子的健康与安全

有些规矩对孩子来说是必不可少的,因为它关系到孩子们的健康与安全。

比如每天必须早晚刷牙,这样才能保证我们的牙齿健康;比如坐车时必须坐安全座椅系安全带,这样才能最大程度地保障我们的安全;比如小朋友不能玩火,这样才能避免烧伤、烫伤等意外的发生。

3、让孩子有边界感,从而更有安全感

对孩子来说,安全感的构建来源于父母的肯定和自我界限的感知,而不是溺爱和纵容。

规矩可以让孩子们清楚地认识到什么是可以做的,什么是不能做的,孩子在日常生活中会有熟悉的生活方式,可以在一个安全稳定的环境下,有预期的发挥自主能动性,这样会让他们觉得有安全感,也有助于培养他们的独立人格。

4、有助于培养孩子的良好习惯

任何习惯的养成,在一开始总是很困难的,在这个过程中,孩子可能会出现各种耍赖、偷懒的情况,所以在前期需要有一定的强制性,不断地重复巩固这个过程,让孩子拥有“必须要做”的意识,这样孩子才会明白:规矩就是规矩,不会因为自己的喜好或者当下情绪的改变而改变。有了在父母陪伴下遵守规矩的亲身经验,未来孩子在养成好习惯时也会更加自律。

5、让孩子更有成就感

遵守规矩的过程也是培养孩子们自我约束力和掌控力的过程,当孩子们拥有了自我约束和自我掌控的能力,他们会更有自信,也会从中获得更多的成就感。

什么时候可以开始「立规矩」?

通常来说,小朋友从3岁开始才会具有一定的「规则意识」,但这并不代表要等到孩子3岁才开始「立规矩」。

在3岁以前,孩子们各项行为习惯的培养都应当在一定的「规矩」下进行,这不仅是塑造孩子们良好品行的过程,也是培养孩子们规则意识的途径。

其实,孩子的第一个规矩就是从婴儿阶段的吃和睡开始的

越来越多的研究证实,能否成功地在婴儿的饮食和睡眠上设定界限、建立规律,不仅会影响婴儿的身体健康,而且也会影响到他们智力和行为的发展。

例如,美国国家心理卫生中心(the National Institution of Mental Health)发现,早期儿童的多动症与婴儿期不规律的睡眠习惯有密切的关系。

除此之外,婴儿时期的生活习惯、社交行为,都应当在一定的「规矩」下进行引导。

就拿吃饭这件事来说吧,可乐从6个月不到添加辅食以来,吃饭的流程一直是:洗手——坐餐椅——带围兜——用餐,吃饭时不允许看电视、玩玩具。可乐在14个月的时候,已经完全可以自己用勺子吃饭了,现在每次吃饭前,他会主动说:妈妈抱抱(让我抱他坐餐椅)、戴兜兜(让我给他戴围兜)。

不少朋友、长辈都惊讶于为什么可乐吃饭这么乖,自己家都得追着喂,其实我只是从一开始就给他设立了吃饭「规矩」而已。

不过,想要让孩子们遵守规矩,也并不是一件容易的事,想要让规矩得以顺利实施,我们首先应当有效地「立规矩」。

如何有效地「立规矩」?

立规矩,并不是简单地告诉孩子们什么能做,什么不能做,也不是完全以自己的意志来做规定,想要有效地「立规矩」,首先应当做到以下几点:

1、规矩要分情况、合情理

给孩子立规矩,应当符合孩子的年龄和性格等实际情况。

比如孩子才1岁,我们就要求他自己收拾玩具,可孩子此时还不懂“收拾”的概念,显然无法完成。但我们可以跟孩子说,“帮妈妈把玩具放到盒子里来”,这一指令是孩子可以理解并自己完成的,因此我们可以让孩子协助我们一起收拾玩具。

再比如孩子性格内向、怕生,我们却强硬地要求孩子每次见到外人必须打招呼,孩子做不到,家长还要批评孩子不懂礼貌,这种所谓的「规矩」也是不合情理的。对于这种情况,家长应该做的,是给予孩子更多耐心的鼓励和引导,而不是强硬的逼迫。

不过,在某些情况下,「规矩」又必须强硬,比如涉及到孩子安全与健康的问题:马路上不可以乱跑、坐车要坐安全座椅、每天早晚要刷牙…再比如涉及到公共规则的问题:不可以高空抛物、不可以随便拿陌生人的东西等等。

2、规矩要足够清晰具体

想要让规矩具有可执行度,设立的规矩必须足够清晰具体。

比如家长通常都喜欢跟孩子说“给我好好吃饭!”,可孩子的行为并不会有所改善,因为他们并不知道怎么做才是“好好吃饭”。我们应该告诉孩子的是:

现在我们先去把手洗干净,然后坐进餐椅、戴上围兜,自己用勺子挖饭吃,我们等下可以尝尝这个西兰花、还有这个鱼~

告诉孩子具体的指令,他们才能理解我们所说的“好好吃饭”该怎么做。

再比如我们让孩子“好好刷牙”,可以跟孩子说:

我们给牙刷挤上一点牙膏,然后先刷刷前面的四颗门牙,再刷刷旁边的牙,然后刷一刷里面的大牙,上面刷刷、下面刷刷、左边刷刷、右边刷刷…

边说边跟着孩子一起做,一套流程下来,也就刷够3分钟了!

总之,规矩的内容越清晰具体,就越容易执行。

3、要让孩子知道规矩背后的原因

给孩子立规矩,光强迫没有用,得让孩子心甘情愿地执行,这就首先得让孩子清楚规矩背后的原因。

比如我在教可乐吃饭应该遵守哪些规矩时,我会告诉他:

宝宝坐在餐椅上,这样可以跟爸爸妈妈在同样的高度,能看见桌上的饭菜,而且有安全带的保护,不会摔下来,这样是不是像小雷欧(可乐超爱看的一套绘本中的小主角)说的那样“感觉自己像个小巨人一样,好高呀!”

带上小围兜,这样饭菜就不会掉在地上,我们还可以把围兜里的东西再挖出来吃呢。

肉和蔬菜都要吃,这样营养才能均衡,以后我们就能长得像爸爸一样高啦~

用牙齿把食物嚼碎,这样小精灵就能把食物都搬到小火车上运走啦!(来自我给可乐讲的《肚子里的火车站》这个故事)

相较于简单粗暴地告诉孩子“坐好!吃饭!”,让孩子知道这些规矩背后的真正原因,才是让他们愿意认真执行的最佳方法。

很多家长可能会觉得,孩子还小,他们哪里听得懂这些。但实际上,小朋友们的理解能力比我们想象中的要强得多。

英属哥伦比亚大学的研究发现,8个月大的孩子就能明白事情的多样性

耶鲁大学著名儿童研究专家保罗·布鲁姆(Paul·Bloom)也曾通过研究发现:6-10个月的宝宝已经对精神生活有一定的领悟力,他们能领悟人们怎么想的,甚至还有道德意识

这些研究足以证明小宝宝们也是有自己的思考的,所以不要觉得孩子听不懂,家长们更应该把道理认真地讲给他们听。

4、让孩子参与到立规矩的过程中来

对于3岁以上的孩子来说,他们已经具有了一定的规则意识,可以让孩子一起参与到立规矩的过程中来。

跟孩子一起讨论,我们应该怎么做?什么事坚决不能做,什么事是可以做的,什么事可以自己做主,让孩子自己去感受,去判断。多听听孩子的想法,给孩子多一点自主权,他们会对自己设立的规矩更愿意执行。

5、规矩的设立必须保持一致性

在我们这代的“四二一”家庭模式中,由于参与带娃的家庭成员越来越多,很容易出现育儿理念的分歧。如果立下了规矩,部分家庭成员却因为宠溺孩子而破坏规矩,那势必会影响规矩的执行,也会影响立规矩的人在孩子心中的威信。

所以,在设立规矩时,首先需要保证所有家庭成员都知晓,并能对设立的规矩严格遵守,这样才能保证规矩的顺利执行。


在近代的家庭教养理论中,影响最大的是鲍姆林德(Diana Baumrind)的父母教养方式理论。

鲍姆林德将父母的教养方式分为四种类型:严格型、溺爱型、严厉型和忽略型。

鲍姆林德总结道:严格型是把严厉和溺爱这两种对立的类型中有益的成分结合在一起,使父母的教育既带有权柄,有明确的要求,同时又不失爱和对孩子合理的满足。

正确的教养方式必然少不了「规矩」的存在,而「规矩」的订立也并不代表着「爱和自由」的减少。

真正的「规矩」对「爱与自由」是没有任何伤害的,并且它能让孩子明白:规矩并不是束缚,而是一件好事!

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