把发脾气换成沟通
发脾气就像对孩子丢垃圾，孩子不是你的垃圾桶，与其发怒，不如想着如何沟通。
若看到孩子作业没写、不洗澡、不整理房间，你的第一反应是什么？
“你怎么还不做？”、“每次都要我提醒才行吗？”
一上来就怒火中烧，忍不住吼他，孩子会因此变好吗？不会，就算他臭着脸做完了，下次一样随便。
你可以改成：“你没把这件事做好，我真的很难过，如果你能做好它，我会觉得很开心”
诚实地表达自己的感受，而不是责怪。
去引发孩子对你的同理心，让情感进行流动。
以心换心，触及他的心，而不是触发他的抵触情绪。
爸妈改善脾气，最大的受益者是自己，和另一半的关系也会改善。
学会疏导情绪
无论遇到什么事，产生了情绪，学会释放自己的负面感受，而不是将它压抑下来，再藉由其他事件发在家人身上。
诚实地面对自己的情绪，该聊聊时就找人聊聊。
很多时候只要一个拥有和支持，就能安慰一个发怒的人。
他只是需要有人理解他，站在他那边。
等到怒火消了，心情自然会平缓许多。
父母心中无怒火，孩子脾气就发不起来
孩子比我们年少，情绪控制不好，爸妈不是随他起舞，而是要引导他克制。
吵架就像拔河比赛，只要你放手，对方就无法再坚持。
学会先处理好自己的情绪，才不会被孩子带动，变成一天成天争吵的家庭。
与其发脾气，不如传递正能量
人说习惯形成性格，性格决定命运，与其和孩子比赛谁更强势。
不如教会他如何疏导情绪，这是给孩子一生的礼物。
以后他无论在学校还是在职场，在爱情还是在婚姻中，都受用无穷。
要能教会孩子，自己就要先学会，大人的学习力更强，因体会更多。
我们自己先成长，孩子才能跟着进步。
不要让大人的问题，成为孩子的阴影，处理好自己，才能当个好爸妈。
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