生活中有没有人和我一样？想法很美好，做起来却是另一回事。理想很丰满，现实却很骨感。
相信很多人都想让自己变得自律、优秀起来，但是很快就被各种拖延症和长期形成的懒散习惯打败，最终还是那个一无所长的自己。
有时候我们不逼自己一把，还真遇不到那个最好的自我。
那么怎样循序渐进，改掉生活中的一些懒散的习惯，变得自律又优秀呢？
做好以下3点，可以帮你轻松克服掉各种困难，从而改掉各种坏习惯，变得自律又优秀。
一、明确的目标
明确的目标是万事的开头。没有明确的目标，实施等于零，也等于一团乱麻。
明确的目标可以让事情变得清晰、明朗起来。只有预先设定你想要达到什么目的,或者结果，才有动力支撑你从头到尾完成整个事件。过多的模棱两可和犹豫不决，只会让自己在各种繁琐的事情中渐渐失去了信心，从而半途而废，或者直接放弃。
在制定目标时，从大处掌控，小处着手。我们可以给自己制定一个长期目标和短期目标。长期目标是一个质的飞跃，短期目标就是只要每天能看到进步就好，这样才有做事的动力。
打个比方，就拿练字来说，那么可以制定一个长期目标，比如时间是一年。一年内的目标是必须把字练好。那么短期目标就可以明确到每天，比如每天坚持练一页字，那么每天的目标就算完成了。
二、严谨的计划
确立目标后，要有一定的计划性。计划就是每天合理地安排自己的事情。制定计划要根据自己的时间安排，不能要求过高，每天的任务量适可而止就行。
如果刚开始用力过猛，每天都把自己的时间安排得满满当当，那么到最后很可能会翻车。因为人的一种习惯的形成，要靠一种循序渐进的方法，而不是一口气吃成一个大胖子。尤其是对于每个人身上存在的惰性，需要相当大的毅力和恒心才能克服。如果每天的事情太满，人就会失去做事的激情，或者造成压力，那么很快会产生挫败感 ，也就很快会放弃。
所以你每天要做什么，哪些事是主要的、必须完成的，哪些事是次要的，可以缓一缓再完成的，在你的脑海里都要有个清晰的概念，便于让自己形成规律性的习惯。
如果觉得个人执行力很强，那么就按脑海的计划实践。如果觉得自己就是个拖延、懒散的人，可以先用一个小本子写下每天的计划，完成一项勾掉一项，每天强制自己去完成。
三、持之以恒地执行。
一定要执行，这一步是关键，也是最重要的一步。说一千，道一万，无论你以前怎样，从制定目标后，一定要迈出坚定的步伐。改变你做事三分钟热情的习惯，不断地告诫自己一定要坚持下去。放下浮躁，放下懒惰，放空你禁不住诱惑的大脑，移开你容易被事物吸引的眼睛，管住你什么都想聊几句的嘴，不要把时间浪费在和一些烂事、烂人身上，毫无意义。静下心来认真做好手头上的事情，把时间用在有意义的事情上。这一天你便赚到了，你便过赢了生活。
其次要坚持。坚持就是死磕，和一件事情死磕到底。不要因为今天心情不好，或者今天天气不好，又或者没有时间而中断你正在努力的事情。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以至江河。”当你每天取得一点一滴的进步，过段时间你会发现，好的习惯正在逐渐形成。你只管努力沉淀，时间会给你惊喜。
世上的事，你在哪里付出，哪里就会有结果。你现在的努力，藏着你十年后的模样。利用好零星时间，按照以上三个步骤要求自己，轻松告别拖延，懒惰，成为一个自律又优秀的人。要知道，再微小的改变，一寸寸的累积，也能翻天覆地。
