作为家长，我们会很在意自己的宝宝的饮食和睡眠问题。这两个问题直接关系着孩子的身体健康。但总有小宝宝会有吃饭磨蹭的习惯，当你精心准备的食物端上桌时，要么喊上许久都不见他来吃饭，要么就是坐在餐桌旁磨蹭的不肯吃饭，那么我们应该怎么去引导孩子改正这种不良习惯呢？在这里我就试着分析几种方法，欢迎在评论区留言讨论。
一，当孩子吃饭磨蹭不肯坐下来好好吃饭时，不要去呵斥和体罚孩子。在饭前呵斥或体罚孩子，造成孩子情绪上激烈的波动，这样只能造成对孩子的伤害。在吃饭时生气和哭泣会影响肠胃的消化功能，给脾胃增加负担，不利于孩子的健康成长。
二，尽量避免让孩子使用和大人相同的餐具。可以给孩子买些比较卡通的餐具，以吸引他们吃饭的乐趣。买餐具是买瓷器的，虽然瓷器易碎但安全，没有有害物质。不要买仿瓷和塑料的餐具，以免损害孩子的健康。给孩子用他自己的餐具也容易把握孩子用餐的量，不会一次给孩子打好多饭，让他感觉自己的饭和大人的一样多，他自己肯定吃不完。在幼儿园小朋友都用小碗吃饭，所以他们之间才有可比性。在家里也可以来营造比赛吃饭的氛围。
三，餐前不要去吃零食。因为餐前吃了大量的零食，而孩子在吃正餐的时候不肯吃饭，是不利于养成孩子良好的就餐习惯的。
四，养成按时就餐的习惯。培养孩子有按时就餐的意识，尽量减少配餐的次数。不要养成孩子随时都在吃，随时都没吃饱的不良习惯，这样也不利于孩子的健康成长。
五，有条件的家长可以制定食谱。这样不容易养成挑食的习惯，也有利于宝宝营养的均衡摄入。
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