新学期开始，想要让孩子保持良好专注力，乖乖坐着听课，可不是一件容易事。
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
如果作为父母的您也面临着这样的麻烦，那么您可以参考以下小贴士：
制定日程表
想要孩子保持专注，提升学习效率，制定一个日程表是非常关键的。
帮助孩子共同制定当然的学习安排，然后给孩子准备一个他能看得懂的中标，以帮助他按时完成各项任务。
当然啦，日程表的内容制定可不能全是学习内容，应该包括体育锻炼时间，做好劳逸结合，有助于孩子集中注意力。
不要太在意每项任务需要花费多长时间，而是专注于完成任务本身。
分配好休息前应完成的内容，例如写一份数学作业或读10页书。不用过分纠结于每项任务花费的时间，这样，孩子将更有动力完成任务，因为任务完成后就能自由安排、做喜欢的事了。
保证充足睡眠
我们知道，孩子的睡眠时间，会直接影响到孩子第二天的精神状态，因此，保证孩子睡眠充实，是保证孩子高效学习状态的关键！
要做到这一点，父母应该把重点放在起床时间上，而不是睡觉时间上。确保孩子每天都按时起床，这样他会更容易按时上床睡觉，因为到了晚上他会很累。不允许孩子白天打盹，因为这对形成睡眠周期非常不利。
培养良好的学习模式
确保孩子每天都在固定的地方学习，把他需要的学习用品放在桌子上。这将创造更好的学习模式，因为人是习惯的生物。如果我们习惯了在某个地方学习，当我们来到那个地方时，我们就自然而然地进入了学习模式。这是一个基本的学习理论。
在比利时作家罗德·布雷默《如何成为学霸》中，作者对于人类思维与大脑近30年的时间研究、实验、终于得出了一个结论，那就是“专注力才是学霸与学渣的真正差距”。
当孩子没有专注力这块内在的基石时，再好的活动设计也难以让人投入其中享受乐趣，更何况枯燥的学习呢；但如果孩子足够专注，哪怕是枯燥的学习环境与内容，也能沉浸其中乐在其中。
100% 的努力，必须在 100% 的专注力基础上才能成功。
为此，考虑到家长们的需求，这一次我们找到了拥有12年注意力训练经验的专家老师合作。
针对孩子最常见的学习问题：上课分心走神、写作业拖拉、多动冲动等，特别开授了为期28天的注意力训练营（针对3-12岁孩子），帮助孩子提升读写能力、提高学习效率！
每天15分钟，让孩子在家轻松提升注意力，让家长也能掌握一整套正确的教育思维模式，轻松学会提升亲子关系的方法和窍门。
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