如何处理青春期亲子冲突（应对青春期叛逆,提升亲子关系）
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
翻看前段时间关于青春期内容的评论，家长们都是一脸无奈，想说又不敢说。当父母的攻击性不能向外释放，必然会内向攻击自己。父母以自己的情绪健康换来表面的宁静是不可取的。
青春期遇上中年危机，是家庭战争的开始
按照埃里克森的观点，青春期的孩子需要获得群体认同。也就是说，这一时期的孩子，在逐渐长大，尝试开始脱离家庭，为成年期完全独立生活积累经验。他们不再像个小宝宝一样，对外界充满恐惧，依偎在父母跟前。此时，他们拥有了“足够”的智慧和体力，也需要获得外界更多同龄群体的认同。
青春期阶段是一个人身体和心理上的发展高峰，而家长正在逐渐老去，因此亲子间的冲突也就诞生了。实际上是两个不同年龄阶段的心理较量，说白了：一方面是家长不允许孩子长大，这会使他们感到父母价值的丧失；另一方面是人到中年，身体老去、经济压力等方面也使心理上面临着的巨大变动。
1、亲子冲突：时间观不同
诺贝尔文学奖得主马尔克斯曾说过：“父母健在的话，你和死亡之间有一层垫子，当父母离开以后，你就直接坐在死亡上面了。”一般来说，孩子在15-18岁进入青春期中期，而多数父母已经处于不惑之年，如果是多子家庭，可能已经50岁左右了。
家长自己的父母亲可能已经去世或年老，面对生命老去的恐惧，甚至直面死亡，家长会将自己对于生命、时间的焦虑投射给孩子。但是孩子觉得：我有大把大把的好时光，我还年轻，一切皆有可能。
2、亲子冲突2：价值观不同
孩子回家不爱说话、进屋就关门、玩手机等行为令家长感到很无奈，也很窝火。但是孩子出现这些行为不是要和你对着干，而是尽量少开口交流，为了减少与父母的冲突。
孩子想聊球星、明星、大牌服饰、游戏、今天学校里的各路小道消息……这样的话题会让父母感到焦虑：孩子的心思没有在学习上，是不是要变坏了？然后会开启全国父母都擅长的说教模式。
年龄差异、价值观差异带来的话不投机，是横亘在父母与孩子之间的鸿沟！学习话题，是你们之间彼此仅存的，能听懂的，但是却容易引起冲突的话题。
3、亲子冲突3：不允许孩子长大
孩子小的时候，需要父母亲照顾，需要依靠父母提供安全感。当孩子进入青春期，身体和智慧的快速发展，孩子注定要从家中走出去，父母能照顾孩子的部分越来越少，能聊的话题也越来越少，父母自身的价值感降低，感觉失去控制，也是导致亲子冲突的诱因之一。
青春期是每个人发展的必经阶段，如果父母过于压制、控制，会导致孩子青春期发展停滞，无法进入下一个心理发展阶段。要让孩子人在家，心也回家，缓解亲子冲突，父母需要做到两种分离。
父母需要做到的两种分离
1、空间分离
空间分离，不仅仅指给孩子独立的房间，还意味着要给到孩子足够独立的、相对自由的空间。例如：交友的空间、谈论话题的空间等。需要特别注意的是：青春期的孩子普遍认为“我什么都行”，但实际上有很多事情他们真的不行！所以，这个自由是相对的自由，而不是绝对的自由，是在保持彼此相对独立空间、权利基础上的自由。其次，我们要相信人性本善，孩子有能力做出正确的、有利于自己发展的选择。
2、心理分离
无论父母是否愿意承认，养育的最终目的是要让孩子能够独立生活！孩子已经长大，这是个客观事实。而且，他们还会不断地以家庭为圆心向外伸展自己探寻世界的触角，直到有一天他们完全独立生活。
父母要从内心承认孩子长大，承认孩子正在寻求独立、趋向于独立，不再将他们当做小宝宝一样捧在手心。实际上是父母角色的转换，由原来单纯的“照顾者”角色，向“人生合伙人”角色的转变。
举个例子：当孩子和你谈论起学校里的某个女生/男生，你会接受这个话题并讨论吗？当孩子和你吐槽老师，你愿意以平等的身份参与这个话题吗？当孩子说起某款游戏，你会支持他通过各种途径获取游戏资料、攻略吗？
这才是合伙人应该做的事！当然，我并不是让你纵容孩子“无法无天”，而是告诉你：要学会尊重孩子，就像是做生意对待你的合伙人一样的态度。
孩子并不是不愿意和父母交流，而是当他们刚打开话题，父母就会如临大敌般使出绝招，一剑封喉。时间久了，孩子意识到你不会接受、参与他发起的话题讨论，自然也就不愿张口说话了，甚至还会和你“杠着来”。
如果孩子和你杠着来，说明孩子很有反抗精神，他在为自己争取相应的权利和自由，也是为自己走向独立积累经验。你应该为此感到高兴！除非你希望培养出一个妈宝男/妈宝女，孩子从来没有自己的独立思想，只能人云亦云。
如果你家中也有青春期的孩子，你应该尝试让自己的角色进行转变，变成孩子的合伙人。为他的人生发展出谋划策，提供建议或意见，用你的人生经验为孩子赋能。
