儿童注意力不集中的四大原因及对应训练方法是什么（儿童注意力不集中的四大原因及对应训练方法是）
活泼爱玩是孩子的天性，也正因如此，很多家长往往忽视了对儿童注意力的保护。但对于孩子来说，未来近二十年的学习生涯，都需要专注力给予其强有力的辅助。专注力好的孩子，在学习时能够更高效地吸收课程内容；专注力差的孩子，则经常因分心好动等问题错过课堂知识，导致学习效率低下，成绩不理想。
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
为什么同样年龄的孩子，听着相同老师的课程，专注力会差这么多？问题出在哪？又该怎么解决？带着这些问题，听老岳一一解答。
关于注意力，一定有不少家长认为它是锻炼和培养出来的。实际上，还有一项比这更重要的内容，那就是——保护。儿童在成长的过程中，只要具备适宜的环境和刺激，注意力会自然而然形成，但假如说父母不了解这一点，则极有可能在不经意间破坏孩子的注意力，尤其是下面这四种方式——
1、孕期久坐久躺，缺乏运动
在胎儿六个月大时，重要的前庭感受器——半规管已经达到成人的尺寸，此时前庭和小脑也建立了联系。
假如母亲孕期久坐久躺，没有通过适量的走动、摇摆等运动给予胎儿适宜的前庭觉刺激，则易导致儿童前庭觉功能的先天不足。
前庭是大脑的门槛，几乎所有进入大脑的信息都需要经过其过滤和筛选 ，放入有用的，屏蔽无用的。但对于前庭抑制困难的孩子，大量的不管有用还是没用的信息都会进入大脑，由此便会导致大脑脑压过高，儿童的外在表现即是注意力不集中、好动不安。
解决方法：
适当为孩子提供一些与前庭相关的游戏活动，比如荡秋千、滑滑梯、游泳、跳床、跳绳、攀爬、翻跟头等等，弥补前庭刺激不足的情况。
注意，若孩子主动要求继续或停止活动时，不必限制或者勉强，如果孩子出现脸色苍白或者表情变化的时候则需立刻暂缓或者停止。
2、剖腹产出生或出生后被过度包办代办
产道挤压是儿童生命中第一次最重要的感觉学习过程，而剖腹产的孩子则缺乏了这次经历，尤其是皮肤触觉没有被唤醒。除此之外，儿童早期被家长包办代办保护过度，没有获得足量的、丰富的、多元的触觉信息，同样不利于触觉系统的发展。
一旦儿童触觉敏感，那么大量的触觉信息有可能直接冲破前庭进入大脑，从而导致脑压过高，脑神经抑制困难，如此大脑太过兴奋，对身体下单的指令也会相应的大大增加，便会表现出小动作多的现象。
解决方法：
1、加大触觉按摩，每天40分钟；
2、多带孩子到户外玩耍，获得丰富的触觉体验，为大脑输入大量的触觉营养；
3、玩触觉游戏，比如玩沙土、刷身体、抓痒等游戏，增加触觉刺激。
3、七八个月爬行时长不足
爬行是锻炼儿童颈部、肩部、躯干 、髋部四大抗重力肌肉群最好的方式之一。
因此，从小没有爬过或者爬行时长比较短的孩子，大多会出现一系列连锁反应，如抗重力肌肉群发展不好、肌力肌耐力不足、身体姿势维持困难等等。
学龄期的儿童需要长时间的静坐来完成认知学习，但因为没有良好的肌力肌耐力，长时间保持标准坐姿儿童就容易累，只能通过动来动去缓解来自身体的疲惫感。又因为抗重力肌肉群发展不好，儿童对于一切需要抵抗地心引力，需要维持姿势的动作都会感觉吃力。所以，他们会因为容易感到疲惫而排斥进行高肌力肌耐力的活动。
解决方法：
继续爬行，最好达到800小时。同时，也可以让孩子玩一些需要大量使力和受力的游戏，如拉单杠、拔河、攀爬、仰卧起坐等等。
注意，这里的运动训练主要是针对特定肌肉群做持续性的肌耐力训练，运动时间必须要持续40分钟以上，而且每天至少要做一次。
4、经常打断儿童的专注活动
信息在神经元之间的传递是以电信号进行的，为了避免在传递信息的过程中出现“漏电 ”，也即是信息丢失，就需要髓鞘在神经元外围进行包裹。
儿童在进行专注活动时，就是髓鞘化进行严密包裹的过程。这时候，如果带养人上前嘘寒问暖，无意间打扰了儿童的专注活动，那么神经元的髓鞘化包裹也会被打断。
髓鞘化包裹的品质，将直接影响大脑脑网络电流信息传递的效率和结果。髓鞘化不良，则容易产生神经电流信息的流失，其表现就是注意力容易受到干扰。
解决方法：
不要随意打扰儿童的专注活动，特别是在六岁前，大脑神经网络连接最快速。只要没有立即危险，不要人为干扰它接受同一种持续性的感觉刺激，实现大脑网络连接和髓鞘化包裹的行为。
注意力的发展是儿童学习力的保障，良好的注意力是儿童能够不断完成学业、参与活动的基础。如果带养人没能保护好儿童的注意力，那么在12岁之前依然可以通过密集丰富的感统训练来改善，这个时间点千万别再错过了！
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