和孩子有效沟通的5大技巧（有效和孩子沟通的方法）

很多家长反映：现在的孩子真的越来越不懂了。小时候像跟屁虫一样跟妈妈说个没完。青春期想和他们好好聊聊，但是他们既不听也不说，让你看起来像是他们的孩子。

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

在这种情况下，父母有时会感到困惑，有时会感到疯狂，忍不住对孩子大喊大叫，甚至殴打孩子，最后让双方疲惫和受伤，亲子关系非常紧张。在成人和儿童之间，似乎有一堵看不见的墙，他们往往不理解彼此的声音，所以很难顺利沟通。

为了解决这个谜题，我最近读了一本关于这方面的书：如何说孩子会听，如何听孩子会说。

这是一本实用性很强的书，讲述了与孩子沟通过程中的各种误区，以及如何在不同场景下与孩子有效沟通，让孩子与你亲密，让孩子愿意好好听讲，从而更早实现自立。

在这本书中，作者将与孩子的所有交流场景分为五个主题，即帮助孩子面对他们的感受。鼓励孩子们与我们合作，用有效的方式代替惩罚。学会欣赏孩子，鼓励孩子独立。

帮助孩子面对自己的感受：

　　一、全神贯注地倾听

2、用简单的话回应孩子，不需要长篇大论；

3、说出孩子的感受；

4、当你不能立即帮助你的孩子实现他们的愿望时，你可以尝试幻想。

　　二、是鼓励孩子与我们合作：

1、描述你所看到的问题；

2、简单提示；

3、说出你的感受；

4、写便条，把便条贴在家里的不同位置作为提醒。

　　三、用其他方式代替惩罚，就是让孩子承担行为的自然后果：

1、明确表达强烈不同意的立场，但注意不要攻击孩子的性格；

2、提供选择；

3、采取行动；

4、让孩子体验不当行为的自然后果；

5、告诉孩子如何弥补错误。

这些方法的目的不是惩罚孩子，而是让孩子纠正错误的行为，学会承担责任。作者提醒我们，当我们与孩子发生冲突时，不要把精力花在对抗上，或者担心谁输谁赢，而是专注于解决问题。

　　四、主题是学会欣赏孩子：

我们不是经常说每个人都喜欢听好话吗?为什么有时人们听到欣赏后会有这些负面反应?根本原因是欣赏的方式是错误的。作者区分了两种欣赏方式，一种是评价欣赏，另一种是描述性欣赏。

会引起对方反感的一般欣赏会引起对方的反感，比如聪明、漂亮、完美…

如果我们想鼓励孩子相信自己，继续坚持下去，我们需要避免一些有评价意义的词。用描述代替评价，用欣赏的语气描述你所看到和感受到的。听到这些描述性欣赏，孩子们可以从心底认出自己。

　　五、鼓励孩子自立：父母的责任是鼓励和帮助孩子实现自立，那么，如何鼓励孩子自立呢?

1、让孩子多做选择；

2、尊重孩子的努力；

3、不要问太多问题；

4、当孩子问你问题时，不要急于告诉他们答案。你可以鼓励他们思考，找到自己的答案，或者寻求外部资源，比如邻居、朋友、专业人士、图书馆和互联网。

5、不要毁掉孩子的希望，不要轻易对孩子说负面的话，鼓励孩子大胆尝试；

6、帮助孩子从各种角色和标签中释放出来。一方面不要给孩子贴各种负面标签，另一方面要帮助孩子从现有的负面标签中释放出来，找机会让孩子看到新的自己。

与孩子们交流是一个无限的游戏，需要大量的时间和精力，需要投入足够的情感和智慧。每个孩子都有无限的潜力，我们不妨更有耐心，保护孩子的成长，给孩子一个更快乐的童年。