对于抑郁症患者来说，最可怕的不是症状，不是一个又一个挫折，而是压根看不到希望。
抑郁症患者的症状是头昏脑胀、思维迟缓、大脑有异物感、经常感觉头皮发麻、内心悲伤不止、焦虑恐惧，经常性地被铺天盖地的痛苦所吞噬。
这些痛苦，对于刚患了抑郁症的人来说，是非常非常难以接受的，因为他们从来没有忍受过这种痛苦，这种痛苦会让他们一下子就懵了。但是对于患抑郁症多年的人来说，虽然还是感觉很痛苦，但是他们的大脑早已习惯了这种痛苦，甚至很多人会对这种痛苦的感觉“上瘾”，这里的上瘾不是主动上瘾，而是被动上瘾。即痛苦的时候，还能意识到自己的存在，而不痛苦的时候思维反而感觉不适应，甚至会觉得生活中好像少了点什么。对于患抑郁症多年的人来说，他们清醒的时候虽然很快乐，但是潜意识中真的会觉得少了点什么。这就是大脑对痛苦的被动上瘾，大脑早已习惯了痛苦时候的一系列思维模式。所以，这也是为什么抑郁症为什么总是恶性循环，状态差的时间总是比好转的时间长的原因。
对于抑郁症患者来说，痛苦的久了，症状反而没有那么可怕了，无非就是那几样来来回回，折麽完人就会消停一下。只要患者心中还有希望，虽然也极其讨厌症状，但是终归是并不惧怕它。
在对抗抑郁症的过程中，会遇到一个又一个挫折，这些挫折是一次次地自救失败。
其实每一个抑郁症患者都很坚强，他们所忍受的精神上的痛苦普通人根本想象不到，有时候他们宁愿忍受肉体上的伤痛，来保证头脑的清醒。这也是为什么有些患者通过自残来让自己清醒（真的疼哭了吧，抱抱）。
很多抑郁症患者是并未放弃希望的，他们忍受着一次次精神的折磨，但是他们还有一个好起来的念想，觉得自己还有希望痊愈，所以他们不停寻找自救的方法，他们一点也没有偷懒，不愿意懈怠自己，只要有一丁点办法，都意味着还有救。但是由于心理能量的匮乏、意志力的不足、行动力的丧失，导致他们每找到一种方法，都坚持不了多久，然后开始怀疑方法的正确性，怀疑自己痊愈的希望，怀疑人生，这种怀疑又加剧了他们行动力的丧失，他们会短暂地“瘫痪”，可是没过多久，又“复活”了，一个方法不成，再试另一个啊。于是又没坚持多久，又“瘫痪”了。
有些人，用五年、六年甚至十年的方法来不停地尝试，不停地换方法。但是抑郁症总是反反复复，维持在“瘫痪”、“复活”、“瘫痪”的恶性循环中，痛不欲生。
他们之所以不停地尝试，又不停地失败，但是还没有走上绝路，有一个很重要的原因就是他们心中还藏有希望，这是一道微弱的光，足以支撑着他们不断探索，短暂地放弃之后，又上路了。为什么不停地失败，但是还要不停地上路呢？也是因为抑郁症患者只能自救。很多人是一个人苦苦扛着的，家人不理解，朋友困惑，人类的悲欢并不相通，他们只能独自吞咽这铺天盖地的痛苦，尝尽了二次伤害之后，不救自己真的会死人的，除了自我毁灭，自己还是可以救一救自己的，就这样坚强地撑着。
这看不见摸不着的伤疤，让很多普通人质疑是否真的存在。同时，这看不见摸不着的痛苦也一次次消磨了抑郁症患者残存的生命意志。
当他们把所有能尝试的办法都尝试过一遍之后，发现希望变得越来越渺茫了，直到最后一次尝试，希望的路彻底堵死了，认为自己无路可走了，他们就很容易走上自我毁灭的道路。这是个令人心痛的结局。
彻底丧失希望对于抑郁症患者来说是最可怕的。有一丁点希望存在，都会支撑着他们熬下去。所有的希望破灭，在他们的眼里便意味着无路可走。可是当他们选择自我毁灭，也注定会被人不解，被人指责玻璃心，被人指责太懦弱。带着众人的不解离去，一点都不值得。
抑郁症患者在患病期间，认知出现极端地扭曲，哪里会知道这个道理：很快放弃自己的坚持，希望只会更快地破灭；当无路可走的时候还可以退一步海阔天空。
