学好这16种高效沟通方法,让亲子沟通不再成为问题（学好这16种高效沟通方法,让亲子沟通不再成为问题之一）
1、直接描述问题
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
不当沟通：说了多少遍了，上完厕所要关灯！你知道这样多浪费电吗？
高效沟通：厕所灯没关。
提示语：指责会引起对抗，直接描述问题自然激发孩子解决问题的动力。
2、给予替代方案
不当沟通：你再画墙，看我不打断你的手！
高效沟通：墙不是用来画的，纸才是用来画的。（递给孩子大一张纸）
提示语：很多时候，孩子不是故意犯错，他只是不知道什么该做什么不该做，或者不知道该怎么做。提供给孩子替代方案，告诉孩子怎么做是合适的，孩子自然放弃不当做法。
3、先催更容易的事
不当沟通：你快点！我们要走了！
高效沟通：过来看看，你今天想穿哪双鞋出去。
提示语：越催促，孩子越拖拉。因为孩子拖拉的一个原因可能是那件事有难度，他需要时间去一点点摸索；而且催促时的语气常是命令式的，命令也会引起对抗。从孩子更容易做、也更感兴趣做的事情入手，用询问的表达方式（比如，你想穿哪双鞋……）激发孩子的主动性，孩子会更愿意配合。
4、直接说出你的感受，为规则赋予感情
不当沟通：进门之前先敲门是基本礼貌，我说请进，你再进来。
高效沟通：你这样突然闯进来，我会不高兴！
提示语：少讲大道理，多表达感受，规则的本质就是为了维护大多数人的利益、保护大多数人的感受，不要低估孩子理解事物本质和他人感受的能力。
5、示弱
不当沟通：你别吵了！烦死了！
高效沟通：妈妈昨晚没睡好，现在头很疼，你能让我休息一下吗？
提示语：从表达感受的角度出发，激发孩子的同理心。
6、需求合作
不当沟通：没看到我在谈事吗？先给我出去！
高效沟通：你是有什么话想和妈妈说吗？可妈妈现在有一个很重要的事谈，麻烦你先出去一下，等我们聊完了再来听你说好吗？
提示语：心平气和地跟孩子说明情况，相信孩子理解他人的能力。
7、写便条
不当沟通：儿子和小伙伴在房间里疯玩，你叫他待会记得收拾好玩具，他似乎没听到。
高效沟通：写一张便条：“宝贝，玩完了，记得把玩具收好哦。爱你的妈妈”，折成纸飞机飞到孩子面前。
提示语：教育可以是一种艺术。
8、提供选择
不当沟通：你再乱跑，下次就别来了！
高效沟通：给你个选择，要么帮我推购物车，要么坐到购物车里来，你来决定。
提示语：与其说“不许做什么”，倒不如说“可以做什么”，给孩子选择，是培养孩子自主性的不错的方式。
9、让表扬更真诚、更具体
不当沟通：你写得真不错。
高效沟通：妈妈刚刚读了你写的这篇作文，很感动，我最喜欢这句“……”，你是怎么想到这句的？
提示语：要避免模糊表扬和夸大表扬，前者无法帮助孩子理解自我，后者则常让孩子担心表现不好或失败，被别人看出自己没有那么好，从而不敢接受挑战，这两种表扬都无法帮助孩子建立扎实的自信。让表扬更具体、更真诚，不只表扬行为表现，更要表扬内在人格特质，这样才有利于自信的稳固发展。
10、 比起有多危险，孩子更在乎你有多爱他
不当沟通：你自己一个人去游泳你知道有多危险吗？去年就有孩子自己去淹死了！
高效沟通：宝贝，妈妈很爱你，如果你去了发生任何意外，我会很自责很难过的，去年就有孩子自己去游出事了，妈妈不想让你去，是害怕失去你。
提示语：过分强调危险常会影响孩子勇气的发展，让爱成为自由的天然边界，为孩子构筑安全感。
11、换个更有趣的说法
不当沟通：快张嘴！
高效沟通：火车要进山洞咯——轰轰轰！
提示语：游戏是孩子的天性，用游戏的方式与孩子互动，孩子自主性更高。
12、尊重孩子的努力，鼓励孩子自己来
（孩子在很费劲地扭瓶子）
不当沟通：把瓶子给我！
高效沟通：这个瓶子不好开，你戴个这个橡胶手套试试，可能有用。
提示语：第一种做法是包办代替，它的潜台词就是“你不行”，这会直接打击孩子的自尊和自信。肯定孩子的努力，引导孩子思考进一步解决问题的办法，鼓励孩子继续努力，培养孩子的抗挫力，会让孩子的自信更为牢固。
13、别急着给答案
（孩子问，爸爸，雪是哪里来的？）
不当沟通：那是因为气温到了零下，雨就会结成冰……
高效沟通：这是个有趣的问题，你是怎么想的？
提示语：在回答孩子之前先听听孩子的想法，非常有助于培养孩子的独立自考能力，同时也是我们了解孩子的不错的方式。
14、做个约定
（孩子不让你去上班）
不当沟通：妈妈要迟到了，别闹！
高效沟通：妈妈下班回家给你买你最爱吃的水果，好不好？
提示语：约定也是很棒的让孩子主动配合的方式。但要注意，约定一定要说到做到，否则就成为了欺骗。
15、用幽默化解
不当沟通：去睡觉吧——不去！
高效沟通：去床上抓恐龙吧——好！
提示语：哪里有游戏，哪里就有笑声和配合，孩子在游戏中天然有自我约束力。
16、万物皆有灵
（孩子不愿意收拾玩具）
不当沟通：你看房间成什么样了？以后我都不给你买玩具了。
高效沟通：你看你都回家了，你的玩具们还没回家呢，天都黑了，你再不让他们回家，他们的小伙伴和爸爸妈妈都想它们了。
提示语：在孩子眼里，一切都是活的、有生命有感情的，体会孩子的视角，用孩子的语言和孩子沟通更为轻松顺畅。
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