我是一名高中生，从小就是个安静的人，很少发脾气，但是自从我开始失眠焦虑后，我的生活开始变得异常痛苦。
一开始，我并不知道失眠焦虑是什么，直到我开始担心我的考试成绩和大学申请。我每晚都躺在床上难以入睡，我经常担心自己会生病，甚至影响我的学业。我尝试了很多方法来改善我的睡眠，但是都没有效果。
于是，我决定休学一段时间，来解决这个问题。我开始远离学校，在家里呆着，尝试放松自己，减轻焦虑。但是，即使我在家里，我的焦虑症状仍然存在。我开始担心我的成绩和大学申请，这让我变得更加焦虑和不安。
最终，我决定寻求专业帮助。我去看医生，吃了一些药，但是都没有效果。我建议我去看心理医生，但是我认为这不是一个好的选择，因为我不是一个大学生。
现在，我已经休学完毕，回到了学校。但是，我永远不会忘记这段经历。它让我意识到，即使我感到焦虑和不安，我也可以寻求帮助，并寻求帮助来改善我的症状。我希望我的经历可以对其他失眠焦虑的同学有所帮助，让我们一起面对这个问题，并找到解决它的方法。
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