父母跟孩子沟通的技巧（父母必学的10个亲子沟通技巧）
作为父母，你在家是怎样和孩子沟通的呢，有时是不是感觉孩子很不听话，很想发脾气呢。这主要是我们和孩子沟通上面出了问题。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
那么我们就来掌握几个关键词，让亲子沟通更顺畅。在什么时候我们的亲子沟通会变得不顺畅了？也就是我们着急或者是生气的时候，比如孩子磨蹭很晚，还不上床睡觉，这种时候我们可能就会说快点上床睡觉吧，这种勒带着情绪的说话，而且又是命令式的，孩子可能即使听了，心里也会觉得非常的不舒服。还有比如在做作业的时候，他开始分心了，我们可能说你怎么又分心了，你赶紧好好写作业，这种带着抱怨或者带着火气的话，孩子听到之后可能会更加的害怕，或者是觉得讨厌，怎么又在旁边叨叨我，所以他反而更加的分心去考虑父母的情绪，而不是真正的专注于写作业这件事情上。
有时我也很理解爸爸妈妈们，本身我们就已经很着急了，在这种时候我们说话肯定是带着一些情绪的，而且在这种情绪里面，我们已经来不及考虑到底用什么样的话会比较舒服，让孩子听上去也更舒服，让我们与孩子的沟通更加顺畅。
所以今天我们来分享几个关键词，当我们说话的时候带上这几个关键词，你就会发现孩子听起来的感受是觉得爸爸妈妈是尊重我的，同时也给了他一些思考的独立的这种空间，他就不会那么逆反了。这种沟通方式就会让孩子感觉到在被尊重的同时，他有一些正确的选项，其实是躲避不开的，他就会非常开心的接受你的建议了。
是和不是
我可以举一个例子，比如我们希望孩子现在上床了，我们可以跟他问一个小问题说，宝贝现在是上床睡觉的时间，而不是什么样的时间？这个填空可以让他随便填，不是吃饭的时间，不是玩游戏的时间，不是看电视的时间。我们可以把这句话写下来，然后这个空格让他随意的去填，他就会觉得很好玩。
但同时下意识的他也发现了现在应该是上床睡觉的时间，如果他现在在提出看电视或者是玩游戏，其实都是不合时宜的了。但是这种有字词的游戏又会让孩子觉得很轻松，在这种轻松的心态下接受我们的建议，所以这句话绝对不是命令，不是你必须上床睡觉，而是一个是非题。我们可以说现在是上床睡觉的时间，而不是什么样的时间，我们可以把它写在一张纸上，而不是什么样的时间留一个空格，这个空格可以让孩子随意的去填。
或者和或者还是 并且
比如我们希望孩子上床睡觉，但这个时候我们一再的去强调上床睡觉他是不会听的。我们可以直接跟孩子说，上床睡觉的时候，你是希望门开着还是关着？我们这种问法已经跳过了，是否应该上床睡觉这件事情，而是既定事实，现在必须是上床睡觉的时候了。我只是在问你，上床睡觉的时候，你希望门开着还是关着？就比如孩子在吃饭的时候，我们不要问他，你是想吃饭还是不想吃饭？8成玩得正开心的孩子就会说我不想吃饭，我们应该去问他说，你今天是想吃米饭还是想吃面条？这个时候孩子就可能会选米饭或者会选面条。但无论如何选，他已经进入了一个吃饭的状态，那我们可以说，来吧，来帮妈妈一起来盛米饭，或者是来拿着你的小碗来盛面条，因为这是他自己的选择，他会非常开心的配合我们，然后一起进入吃饭的状态。
之前和之后
这也是听上去是一个选项，对不对？ 我们可以问孩子，你是吃饭之前做作业还是吃饭之后？我们没有问孩子说你做不做作业？做和不做，如果孩子选择说不做，我们就会觉得好尴尬，没有办法再进行下去了谈话。我们问的是你选择的什么时间？你是在吃饭之前还是在吃饭之后？无论孩子说之前还是之后，这都是他自己做出的选择。到了时间段就可以提醒他说，刚才你说吃饭之后要做作业，我们现在开始这样孩子就非常容易去接受，并且立刻的进入执行的状态了。
如果 那么 可能
当孩子特别不想做什么事情的时候，我们可以让他去考虑一下后果，我们就可以用到这样的字。比如，如果你作业做得很好，那么明天到了学校，老师会说什么？或者说如果你很认真的练字，那么考试的时候可能会怎么样？我们去预设这样的一些问题，让孩子发现如果他今天坚持了，如果他今天做了，会有一个什么更好的结果？那么如果不做，可能就会有一个很糟糕的结果。所以在这样和孩子沟通的时候，我们发现我们没有把自己的想法强制性的灌输给孩子，而是让孩子自己开动脑筋去想一想，做这些事情或者不做这件事情，将得到什么样的后果？
当他经过自己的思考，考虑到后果之后，他就更会主动的去做这些事情了。有些时候我们可以让孩子进行更深入的思考，那我们就可以问他为什么？比如老师为什么要给我们留家庭作业，或者说家庭作业为什么这么重要呢？你想过没有？我们可以耐心的等等孩子，让他考虑一下，给出这些答案。当他自己想通了这些答案的时候，你会发现孩子就会变得更加积极主动，而不是我们强制他做什么，变成他自己自愿的去做了。
感受
我们可以经常问问还对某一件事情是什么样的感受，我们就可以更清楚的知道他为什么特别的不愿意做这件事情，或者特别愿意做这件事情。沟通过程也会让孩子畅所欲言，说出他心中很多真实的想法。我们家长能够了解到孩子真实的想法，很多事情也就能够有解决的方案，有的放失了。比如孩子不想做作业，我们就可以问问他，你对做作业时是什么感受？或者说如果你今天不写作业，那么明天上学老师要检查的时候，你是什么感受？ 孩子可能会说我感觉到害怕，或者是我感觉到不开心，我可能觉得这一天都特别不好，我觉得所有的同学都在看我等等，随便他说出什么样的感受，然后我们再帮他一起讨论，那么我们今天要怎么去做才能够解决这个问题，可能不发生这个事情呢？
以上就是分享的一些关键词，我们有没有发现这些关键词其实是让我们在给孩子一个有限的选择，在我们觉得可执行的这些方案的范围内，给孩子一个是或不是之前或者之后这样的有限选择，所以孩子不会给到我们一些离谱的不可能执行的方案，但同时孩子感受到的他不是被命令，而是被尊重，是在自己选择或者思考，所以我们亲子的沟通也会更加的顺畅。当孩子进行自己的选择和思考之后，他的行动力也会更加的主动，在这同时也培养了孩子自主的能力。
所以这种关键词的说话的方式，我们需要反复的训练，不过为了孩子，我觉得一些努力都是值得的。
